せめて健康になりたか

せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

明日からまた体重記録出来ません

16/12/30のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • キーマカレー
  • 目玉焼き3個 

 

昼ご飯

  • 旨辛ラーメン
  • 唐揚げ6個 

 
晩ご飯

  • 牛肉のステーキ 300グラム

 

今日の測定

体重 125.5キログラム(-0.5)

 

いろいろ

 今日から実家に帰省です。

今回は連休が短いので3泊。

 

まぁ、居たら居たでこき使われるので

この位の滞在が丁度いいんですよね。

 

てか、大掃除は海外出張のため

やってないので帰ってからやらねば。

 

 

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