せめて健康になりたか

せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

刺青入れている人多い!

16/12/25のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • シチュー
  • オムレツ
  • 無糖ヨーグルト

 

昼ご飯

  • サブウェイBMT
  • ダイエットコーラ 


晩ご飯

  • サラダとハム

 

今日の測定

出張中の為、記録無し。

 

いろいろ

ちょっとご無沙汰でした。

朝五時起きで仕事に向かい

帰ったら時差ボケで無性に眠く

 

せっかくの海外なのに何もしていない!

 

あと3日で帰国です。

食べるものが炭水化物多いから

測定が恐ろしい((((;゜Д゜)))

 

 

 

 

ブログサークル

こんな記事作りました | ブロトピ | ブログサークル

面白い、元気の出るblog集合にゃ♪ | ブロトピ | ブログサークル