せめて健康になりたか

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せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

海外移動日は何食になるのか

16/12/18のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • ゆで卵3個
  • ベーコン4枚

 

昼ご飯?

  •  機内食3食

 

 

 

今日の測定

出張中の為、記録無し

 

いろいろ

飛行機中で寝れなくて眠い 

まだ先長い…

あと、久々にご飯とパン食べました。

帰ったら体重計が怖いですな。

 

ていうか昨日がまだ終わってない…

 

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