せめて健康になりたか

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せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

11月のダイエット結果

今月のダイエット結果

こんばんは。

伝助です。

 

今日は11月最終日なので

今月のダイエット結果を報告します。

 

ダイエットを始めて4ヶ月半。

ブログを始めて3ヶ月。

 

開始日の体重 145キログラム

10/31の体重 126.0キログラム

11/30の体重 126.6キログラム

 

最高体重からマイナス 18.4キログラム

今月はプラス 0.6キログラム

 


 

11月に入ってからしばらくして

停滞期に入った模様。

 

色々試したけど停滞は止まりません。

 

なので、抜けるまで今のまま何もしないで

おこうと思います。

 

なんと言うか

色々やって結果が出ないと

精神衛生上悪いので

 

今まで通りのMEC食のままで

なにもしない方がいいかもと

思いました。

 

早目に抜けてくれると

嬉しいなぁ。

 

 

 

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