せめて健康になりたか

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せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

起きたら昼だった

ダイエット記録

16/11/27のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • ポークステーキ200グラム 

 

昼ご飯

  • 牛皿3倍盛り
  • チーズ 


晩ご飯

  • ちゃんぽんスープ
  • 野菜炒め 

 

今日の測定

体重 126.9キログラム(+0.5)

 

いろいろ

 体重が停滞して大体1ヶ月。

この時期は余り体重計見たくないですね。

糖質下げても変わらないので。

 

かえってイライラしてしまいそう。

 

 

 

 

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