せめて健康になりたか

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せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

アラフォー、味覚の偏りに気づく

16/11/26のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  •  ブロッコリー100グラムととろけるチーズ
  • 豚しゃぶ100グラム

 

昼ご飯

  • 豚しゃぶ200グラム
  • ウィンナ3本
  • 明太子ちょっと
  • 牛肉の麻婆ダレ

 

間食

  •  無糖コーヒー


晩ご飯

  • レッドホットチキン2ピース
  • 煮卵2個

 

今日の測定

体重 126.4キログラム(-0.4)

 

いろいろ

ケンタのレッドホットチキンが好きで

発売すると必ずかっています。

 

これも辛いヤツですね。

 

今気付きましたが 

僕は辛党なんですね。

 

はっきり自覚したことなかったです。

 

 

 

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