せめて健康になりたか

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せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

オヤツチャレンジ&失敗

ダイエット記録

16/11/23のダイエット記録

おはようございます。

伝助です。

 

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • 温野菜

 

昼ご飯

  • ラーメンスープ
  • チャーシュー
  • 煮卵


晩ご飯

  • 唐揚げ8個

 

今日の測定

体重 127.4キログラム(+0.8)

 

いろいろ

スライスチーズをレンチンしたら

せんべいみたいになりました。

 


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オヤツに良いかもって思ったけど

皿から剥がれにくくて難儀しました。(ノД`)

 

キッチンシートとか敷いた方がいいかも。

皿も洗うの大変でした。
 

 

 

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