せめて健康になりたか

せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

それは予想してなかった。

おはようございます。

伝助です。

 

今日は127.2キログラム

 

MEC食の記録

朝ご飯

  • ハーフベーコン4枚と目玉焼き2個
  • ハム4枚

 

朝寝坊して適当な朝ご飯とお弁当。

 
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 これは今日とったやつです。

お手軽で定番になりました。

味付けはハーフベーコンがあるのでいりません。

好みで黒胡椒かけます。

 

 

昼ご飯

  • バサの塩焼き3尾
  • ブロッコリーのとろけるチーズのせ(炭水化物5グラム)

 

夜ご飯

  • ミミガー
  • 6Pチーズ6個
  • 焼肉50グラム

 

昨日は忙しすぎて食べ物が適当。

 

しっかり食べなきゃ。

 

まさかのネタバレ

お笑いがすきで、コント番組は録画をします。

キングオブコント2016も漏れずに録画予約。

 

 

案の定、仕事から帰ったらすっかり忘れて見逃し。

 

 

でも、安心。

 

録画してるから!!

 

 

 

記事に書いている通り昨日寝坊。

でも、習慣でテレビの電源をポチり。

 

 

朝のニュースのテロップで優勝者が書いてある!!!

 

ショック!!

 

o....rz

 

 

( ノД`)…

 

 

なんか昨日は散々…。

 

大事なのは結果じゃない。

コントの中身だ!…と、思っておこう…。

 

 

うん、今日は頑張ろう。