せめて健康になりたか

せめて健康になりたか~アラフォー独身男のソロライフ~

巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。日々の出来事も書いています。

こんな事ありました

僕の弱点はここです\_( ゚ロ゚)

こんばんは。 伝助です。 仕事がある時はユニフォームを 着るのですが、 サイズがぎりぎりの場合が多いのです。 しかも胴長短足(ノД`)なので 上着からお腹がぽよんと出てて ズボンは裾上げが必須なのです。 ぽよんと出てるといっても 正面から見るとバレない…

献血は2度刺される

こんばんは。 伝助です。 先日、献血に行った時の話です。 献血と言えば、注射ですが 血管が探せなくて 何度かグサグサ刺されることは結構あります。 (;Д;)b 数回刺されるより、 刺してから血管探されるのが 1番痛いのですが。 献血では、2回採血ありました…

ヒートテック買い忘れたら、逆にお得だった話

こんばんは。 伝助です。 前回ヒートテックを 買いそびれていましたが 思わぬ所で出会いがありました。 掃除機の修理でイオンに行く 用事があってついでに大きいサイズの コーナーに寄っていきました。 ここの大きいサイズは 肌着とか置いてなかったので 除…

サンタさん、これください

こんばんは。 伝助です。 僕の趣味の中に家庭菜園てのがあるのですよ。 うん、見た目と釣り合わないと よく言われますが…。 (´°Д°`) 住んでいるのがアパートなので やるとなると基本プランターなのです。 ただね、出張とかで部屋にいない時が 多いので枯ら…

どうやら僕を見ると安心するらしい

こんばんは。 伝助です。 社会人になって数年は 同年代の友達が近くにいたので たま~に遊んでいたのですが ビールで太ったとか 幸せ太りしたとか そういう話題になると 僕を見ると安心すると言われます。 まぁ、1.5~2倍くらいあるからねー。 黙らっしゃい…

服選び時々罠あり

こんばんは。 伝助です。 服のサイズがなかなかないのですが カッターシャツは特に探しにくいです。 首周りとかのサイズが合っていても 腕の長さが足りなかったり 丈が足りなかったりします。 そう、胴長なのです。 しかも腕が長いらしい。 それで、カッター…

タイミングを見計らって買い物したつもりが…

こんばんは。 伝助です。 ヒートテックが大分くたびれているのと そろそろ昼間も寒いので ヒートテックを買いにいきました。 せっかく街まで出たので 最終目標を服屋にして 百均やら本屋やら巡っていたのです。 最終目標を除けば 街に出かけた時のいつものル…

挨拶したのに怒られる…

こんばんは。 伝助です。 僕が中学生の頃の話です。 部活動に入っていて 部活が終わって帰る時です。 先輩にお疲れ様でしたーと 挨拶して帰ろうとしたのですが 一人の先輩がずっと手を振って バイバイと言い続けているのです。 ずっとこっちを見ているので …

勝手に心にダメージを負うアラフォー。

こんばんは。 伝助です。 バスや電車のアナウンスとか ツッコミしたくなる時とかないですか? 昔、通勤に使っていたバスで こういうバス停のアナウンスがありました。 「次は、かみうすいです。」 薄くないよっ!? (Γ °Д°)Γ ↑ 気にしているらしい。 アナウ…

街中で、ズボンのベルトが切れた話

こんばんは。 伝助です。 つい最近のことですが 街に出掛けている時にベルトが切れました。 何故街中かと言うと 僕のしていたベルトは二つの輪っかに ベルトを通すだけというシンプルな作りでして 細かい調節が可能なので ちょいちょいベルトの端を引っ張っ…

そのスピーチ、盛りすぎ。

こんばんは。 伝助です。 最近両親から聞いた話です。 うちの実家は坂道にある団地で 18段ギアの付いた自転車でないと 上りたくないぐらいの坂道にあります。 自治会かなにかの偉い人が スピーチでこういうことを 言ったそうな。 「うちの地域は坂道なので …

この食欲は誰にも止められぬ

こんばんは。 伝助です。 今の仕事になってデスクワークに 月に5〜7日の立ち仕事が 入るようになりました。 どのくらいかと言うと デスクワーク時が大体2~3000歩。 少なっ(。º̩̩́⌓º̩̩̀) という、ツッコミは置いておきまして。 立ち仕事の時は15000歩くらい…

初めて体重で物を壊した話

こんばんは。 伝助です。 体重100キロ超えると 色んなものを壊してしまいます。 会社で壊してしまった話です。 社会人に3年目くらいの頃ですが 共用のパソコンが置いてある机がありました。 そこは日頃誰も使わないためか 古そうな椅子が置いてありました。 …

密かな計画

こんばんは。 伝助です。 甥っ子が小学校に上がる前くらいの話です。 実家に帰る度に甥っ子と 遊んであげていたのですが 会う度に 「お腹おっきいなぁ」 と、ぽんぽんと僕のお腹を触ってくる かわいい子でした。 ある時に 「これが普通ばいヾ(●´∇`●)ノ」 と…

ライザップCMの謎

こんばんは。 伝助です。 ライザップのCMが 大分減ってきたきがしますが まだまだ目にしますね。 アフターで、細マッチョぽく なっていてすごいなーと思っています。 僕はあんなにはいらないので 今のダイエットで 取り敢えず標準体重には行きたいですが。 …

嗚呼、使う前なのに(ノД`)

こんばんは。 伝助です。 大きなサイズを買った時のお話です。 大きなサイズのお店には アメリカから輸入された品とかも 取り扱っているところがあるのです。 アメリカサイズというか日本でいうところの 8Lまでサイズがあります。 ある日アメリカのTシャツが…

気を利かせた店員さんのひと言にダメージ受けた話

こんばんは。 伝助です。 久しぶりに定食屋に行った時の話です。 MEC中のため、定食のご飯はいりませんと 店員さんに告げます。 ご飯を食べなくなってしばらく経ちますが やっぱ物足りないんですよね。 なので、定食に付く野菜とお味噌汁が 満腹に一役かって…

もれなく憑いてるんですけど…

こんばんは。 伝助です。 たまにアクセス解析を見て ニマニマ(๑¯꒳¯๑) (気持ち悪い) しているんですが、 ここ最近気付いたことがあります。 アクセス解析の直帰率が いつもより高ければ どこか大きなサイトに僕の記事が 載っている可能性あり、ということで…

話がすり替わった話

お題「5年後の自分へ」 あれかな、タイムカプセル的なやつかな。 でも、これって5年後読むのだろうか。 タイムカプセルも大抵やったこと自体を 忘れているよね。 そして、大概恥ずかしいこと書いてる可能性が! さらに、他人に読まれるとか。 (* ノ ノ)。 僕も…

この時期ヒートテックよりコートを選ぶ理由

こんばんは。 伝助です。 今日はかなり寒くなるということで コートを引っ張り出して来ました。 ヒートテックの肌着持っているんですが この時期に着ると昼間は 暑いわッッ (ノ'ω')ノ彡┻━┻ と、なるので脱着可能なコートを選びます。 肌着はさすがに脱げないし…

夜は半分は活動しているようなものかもしれない…

こんばんは。 伝助です。 僕は、大分血圧が下がってきたとはいえ 朝方に血圧が高めです。 大体140/90ぐらい。 1番高かった時期(180/115)からすると マシですけど。 その原因は、就寝時のいびきじゃないかな と勝手に思っています。 それで、スマホのアプリで…

博多駅前道路陥没による緊急エリア情報にビクッとしました。

こんばんは。 伝助です。 博多駅前の道路陥没はかなり驚きました。 現場の近くのサイバックとか 銀行とかブックオフとかよく使っています。 最近はダイエット中のため行かないですが 天下一品(ラーメン屋)とか。 ようするに、僕の活動圏内です。 避難勧告の…

意外と危険な胃透視!!

こんばんは。 伝助です。 健康診断でのお話です。 健康診断では35歳過ぎると 胃透視が検査が追加されます。 バリウムを飲むあれです。 バリウムと一緒に炭酸の粉を飲むのは 知りませんでしたが。 バリウム飲んだあと 検査台に乗るのですが これが振り落とさ…

それは抑えちゃだめなやつ

こんばんは。 伝助です。 トクホのコーラとかで 脂肪の吸収を抑える飲み物があります。 脂質はホルモンや細胞膜の 材料になるので積極的に摂っています。 だから吸収を阻害されると困るわけです。 僕にとっては避けるべき飲み物なのです。 例えるなら お年玉…

振り返るときっかけはダイエットなんだなと再認識しました

こんばんは。 伝助です。 ブログ始めてまだ3ヶ月目ですが このお題に挑戦したいと思います。 はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第1弾「はてなブロガーに5つの質問」 1. はてなブログを始めたきっかけは何ですか? ダイエットを繰返し、リバウンド…

とある調味料の罠

こんばんは。 伝助です。 前回の記事で調味料を揃えたという記事を書きました。 その時の調味料を買うときのお話です。 ラカントSという調味料です。 料理本で多く登場していたので 調味料揃える候補に入っていました。 事前知識で、砂糖に変わるものという…

レッツ、ネガティブシンキング

こんばんは。 伝助です。 困った時のお題様。 ということでお題「海派?山派?」 お家派です。 お外怖いです。 山は一度転んだらそのまま何処までも 転がりそう。((((;゜Д゜))) 僕の体力だとすぐ膝が笑って転ぶ準備万端になるでしょう。 海はいつの間にかプ…

レパートリーが貧弱で、とうとう本に頼りました

こんばんは。 伝助です。 そろそろ塩コショウに飽きてきました。 ということで、 数日前に料理本買いました。 まとめて作って肉食やせ! 作者: 渡辺信幸 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2016/04/06 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る Kin…

太らせた犯人はおまいだ!

こんばんは。 伝助です。 一昨日録画した「主治医が見つかる診療所」を 昨日観たんですがダイエットの新常識として 冷ご飯が太りにくいと紹介されていました。 昔から好んで食べていたんですがねぇ…。 冷ご飯。 ご飯は毎日炊くので前日のご飯の残りが 冷蔵庫…

その買い物システム、機能してないよ

こんばんは 伝助です。 僕は仕事でパソコンを使うので 長時間眼を酷使していることが多いです。 たまに、数日単位で立ち作業もありますが。 そこでパソコン作業での疲れ眼に アイマスクを探しにお店を回ってました。 ホームセンターで良さそうなのを発見。 …

伝助のすべる話

こんにちは。 伝助です。 昨日福岡は雨がパラパラ降っていて ちょっと思い出したことがあります。 10年ぐらい前のお話です。 歩道の端に側溝がありますよね。 側溝に石だったり金属(アルミかな?)だったりが 蓋として乗っているところがありますよね。 雨が…

人工知能の逆襲か!?

エモパーって知っていますか。 アンドロイドのアプリで人工知能です。 これをインストールをすると、 自宅では時間とか注目検索ワードとかを 勝手に喋り出します。 天気とかも話してくれるので重宝しています。 外出先では、近くのコンビニとかを 文字で勝手…